3 lata

3 lata... gość już dawno poszedł do uboju

[...] skorygować diety. Mówie Ci, będzie dobrze - na siłownie chodź śmiało - idź, rób swoje, jak coś to pytaj ludzi - ktoś pomoże - nawet niekiedy "łysy łepek" który dość nieprzyjemnie wygląda może być całkiem pomocny ;) Wiem po sobie - 3 lata waga NIC się nie ruszała - teraz w ciągu miesiąca jestem 3 kg do przodu, więc myśl pozytywnie ;)

//Nie musisz brac bo jest zbedne, masz dopiero 13lat. Rosniesz nic ci nie trzeba. Ha! Właśnie w tym problem! Ja w ogóle nie tyję! Ważę tyle od ok. 4 klasy, czyli 3 lata. A rosnę też przepotwornie wolno, teraz jestem najniższy... w szkole . I co zrobić z takim fantem? Przyjdzie z czasem? Cóż... mówili, że pod koniec podstawówki skoczę - nic!; [...]

[...] ze to nie ma sensu. nie mówie ze nigdy nie wezme ale w wieku 19 lat hormony grają mi i to bardzo, i pewnie przez jakiś czas tak jeszcze bedzie. mysle ze dopiero po jakiś 2-3 lata regularnego zapierdzielana na siłce zaczne znowu myśleć o koksie. biorąc teraz zniszczysz sobie gospodarke hormonalną, ale chyba juz za późno na morały. a tak swoją [...]

Gdyby kazdy nauczyciel od WFu taki był... Ja akurat zawsze trafialem na takich co dawali nam piłke i szli na kawe. W gimnazjum to mialem chyba z 5 sprawdzianow przez 3 lata. W lato gralismy ciągle w piłke nożna, a w zime w pingponga

1. WIEK: 24 2. WAGA: 80 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 39 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI 3 lata z przerwami :) 6. DIETA: dietę mam z nadwyżka kaloryczna +1000kcl typowa masowa -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:1 8. TRENING: masa 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY [...]

Z tym adresem to poryte. Ale słyszałem ze w "us and a" to firmy z odżywki są na rynku 2-3 lata i padają

1. WIEK: 24 2. WAGA: 89 3. WZROST: 179 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: 92 -talia: 81 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata 6. DIETA: nie mam jakiejs tam diety ale staram dosyc zdrowo sie odzywiac 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 0 8. TRENING: 3 razy w tygodniu, poniedziałek klatka, triceps, sroda plecy kaptury nogi, piatek barki,biceps,brzuch 9. CEL [...]

Wysyłam dane tyle ile wiedziałem wypełniłem :P 1. WIEK: 26 2. WAGA: 85 3. WZROST: 186 4. WYMIARY: -biceps: 39 -klatka: 114 -udo: 60 -talia: 93 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata z przerwami 6. DIETA: Nie trzymam ścisłej diety -białko: ----- -węglowodany: ------ -tłuszcz: -------- 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: ------ 8. TRENING: ----- 9. CEL [...]

Weź gościa, który trenuje na boks załóżmy 3 lata w sekcji juniorskiej te standardowe pięć razy w tygodniu i jeździ raz na kilka miesięcy na zawody. I "koksu" o takim samym stażu, złóżmy 3xsiłak 3xboks. Fakt ludzie są różni i walczy człowiek a nie styl itp, ale ja nawet w przewadze załóżmy 10-15 kilo dla koksa, stawiam na boksera. Po [...]

:) Mówmy o tym samym stażu treningowym. Mając 1680h boksu w 3 lata (każdy ma po tyle w stażu), to stawiam na wygraną silniejszego, masywniejszego faceta. Tyson też do małych nie należał. W końcu po coś są te kategorie wagowe. Raczej nie po to by ci z k. papierowej dewastowali kiepów z superciężkiej.

Zanim je zakupiłem to już wtedy mi odradzali na forum. Straszne uprzedzenie jest co do tego Supl. z mojej strony już też. Wcześniej przed tym nic nie brałem przez 3 lata, diety nie było, a jadło się różnie. Teraz tylko i wyłącznie Alternatywa i jeżeli Gainery są neutralnie to raz na jakiś czas wprowadze do diety, która już od jakiegoś czasu jest

1.WIEK: 18 2.WAGA: 90 3.WZROST: 184 4.WYMIARY: BICEPS: 39 KLATA: nie moge znalezc centymetra;/ UDO: -//- TALIA: około 88cm 5.STAZ NA SILOWNI: 3 lata +/- 6.DIETA BIALKO: 2g/1kg masy ciała WEGLOWDANY: 5g/1kg masy ciała TLUSZCZ: 1g/1kg masy ciała 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8.TRENING: 3 razy w tygodniu, Poniedziałek klata [...]

[...] w wieku lat 12 rocznikowo 13tu ... zaczalem sie tym interesowac i dowiedzialerm sie ze po przeciwnej stronie ulicy jest silownia ... zaklajac ze rownolegle cwiczylem juz 3 lata KK chcialem sie sprawdzic ... tak wiec wszedlem na silownie za zaproszeniem sasiada a znajomego matki do silowni - polozylem sie na laweczce i nie wiedzialem jak chwycic [...]

Ogolnorozwojówke mam na prawdę na BJJ ktore mam 3 razy uwiez mi, trenuje BJJ 3 lata i bardzo duzo robimy cwiczen na nogi oraz plecy, pozatym mamy nieraz nawet po 12 sparingow po 5 min walki - straszny zapiernicz (1 godz walki) Gdy walczysz w parterze pracuje prawie kazdy miesien, parterowcy maja to do siebie ze sa bardzo silni jak na swoja wage i [...]

Wiesz predyspozycje do tego sportu masz, mysle ze moglbys powalczyc na debiutach jak bys zrobił kilka ładnych kilko wkoncu 2-3 lata to duzo czasu mial bys czas sie przygotowac. Takze mozesz isc na modela z taka sylwetką, jest estetyczna zadbana, a co najwarzniejsze jestes wysoki.

[...] to była dopiero zabawa.. teraz macham już dziesiątką bez większego zmęczenia, więc chyba cośtam jednak idzie ;) Swoją drogą po tym pierwszym traumatycznym razie zrezygnowałem z siłowni na 3 lata, w sumie szkoda No ale tam każdy dzieciak wpierdzielał mete więc szło się tylko zdołować ;) Zmieniony przez - McKaken w dniu 2008-02-13 22:15:37

Dietke dales do oceny gdzies? Spuchles troche, ale jak na 3 lata to nie za duzo :-)

nick: Wilusiw płeć: Mężczyzna wzrost: 173cm Staż: 3 lata POMIARY OBWODÓW: Waga ciała: 66kg Obwód przedramienia: 30,5cm Obwód bicepsu: 36,2cm Obwód łydki: 37cm Obwód uda: 54cm Obwó bioder: 86cm Obwud wokół pempka: 78 cm Obwud klatrki na maxymalnym wydechu: 107cm Obwód barków: 124cm Obwód nadgarstka 17,5cm Obwód kostki: 26cm [...]

Dla Pogonii NAJLEPSZA opcja to start od nowa, od IV ligi z kibicami za sterami!!! Nie sprzedawajcie klubu jakims gnojom!!! Juz Ptak wykiwal, przyjda nastepni chcacy sobie jeszcze dorobic i skonczycie i tak i tak w IV lidze tylko, ze stracicie z 3 lata...Teraz pocichu sie schowac na IV front i stabilizacja...